こんにちは、西浦です！！

お盆があけましたが、まだ夏の暑さは続いてていますね-_-

海やプールは例年に比べて行きにくいですが、

Tシャツや薄着でお出かけすることが多いと思います！

ダイエットをするからと食事を極端に制限したりすることはオススメしません。

夏バテには充分気をつけてください！！

ですが、痩せたいことは事実だと思います！

何キロ痩せたいですか⁉︎

1キロ痩せるのに必要な消費カロリーは

7000キロカロリーと言われています！

これ実はフルマラソン３回分です！！

なかなか難しいと思う方もいらっしゃると思いますが、

1ヶ月に1キロ落とすとするならば、

1日230kcalでいいんです！！

例えばですが、ご飯お茶碗一杯分で230kcalです！

運動だと徒歩80分です！！

やり方は沢山ありますが、

まずは何キロ落としたいと思っているのか？

それを何ヶ月で結果を出すのか？

そこまで考えると目標は見えてくると思います！

明日はこの内容を更に細かくお伝えしようと思います！！

よろしくお願い致します！

西浦

こんにちは、西浦です！！

ORO GYMのオープン日が決定しました！

10/1です(^^)

それに伴いまずは美容室をご利用いただいているお客様の会員登録日、見学会をを9／23日とさせて頂きます！！

【月額】

一般会員様　　　¥6000-

オーロ会員様　　¥5000-

【オプション】

シャワー　　　　¥1000-

託児所　　　　　¥1000-

契約ロッカー　　¥1000-

登録事務手数料　¥10000-

全て税抜きとなっております！

美容室オーロをご利用いただいているお客様は事務手数料と初月会費が0円となっております！！

会員様の人数には限りがあるため

少し早めにご連絡頂けると幸いです！

大阪府豊中市にある関西No1のお洒落なジムに是非遊びに来てください！！

TEL 06-6868-9400

西浦

こんにちは、西浦です！！

この度、2020年秋頃よりオーロgroupから新たにfitness　gymをオープンすることになりました！

【ORO　GYM】です！！！

このロゴには

『時の流れ』『人の成長』『進化』をイメージしました。

ただ歳を重ねて行って老いていくのではなく、

歳を重ねるごとに【成長】していったり【進化】していき、より美しく綺麗に、よりカッコよく

【自分に自信がもてるようになっていく】

常に【自分史上最高の自分】へ

まだ日本には少ない

☑オシャレなSNS映えする内装

☑どんな目的にも対応できる最新の設備

☑安心の顔認証システムで万全のセキュリティー

☑駅近で駐車場完備の好立地

こんなフィットネスジムがオープンします！！！

オープンは10月予定

お問い合わせお待ちしております！！