オーロ　豊中　ジム　お洒落

こんにちは、西浦です！！

 

 

ORO  GYMのおすすめのマシンはこれです！

 

写真手前にあるマシンです！

 

 

こちらのマシンは下半身をトレーニングする時に使用するマシンです！

 

レッグプレスというマシンで、スクワットと同じような筋トレができ

背もたれを倒すとフルスクワットといって下半身全体の筋肉を鍛えることができます！！

 

よくスクワットをすると

ムキムキになりそう！

脚が太くなりそう！

というお声をいただきますが、その心配はありません！！

 

むしろ良いことばかりで、基礎代謝が上がり痩せやすい身体になります。

・姿勢が良くなる

・美肌効果

・冷え性、むくみ解消

・ヒップアップ効果

・お腹周り引き締めて効果

などとてもオススメのトレーニングです！！

 

 

是非ORO  GYMで美ボディーを手に入れましょう！！