未分類 | ORO GYM（オーロジム）大阪豊中にあるトータルビューティーフィットネスジム

パーソナルトレーナーの西浦です！！

ORO GYMの最大の魅力

それは、業界初！！！！！！！！
保育サービスがあることです！！

・保育士常駐

・市役所登録

・認可外保育

ORO（オーロ）グループが運営する認可外保育園【BAMBINO（バンビーノ）】が同ビル6階にございます。
ORO GYM（オーロジム）は現在子育て中のお父様、お母様も保育士常駐の保育園でお子様を安心してお預け頂きフィットネスを楽しんでいただけます。

※BAMBINOは営業時間9時00分〜18時00分になります。

※オプション登録のサービスとなります。

※一度のご利用で一回2時間までとさせていただきます。

※お一人様一日一度のご利用となります

他にはまだ無いサービスがオーログループだからこそ実現します！！！

地域に無くてはならない存在に！！

是非　ORO GYMでfitnessをお楽しみください！！

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パーソナルトレーナーの西浦です！！

いつもオーロジムをご利用頂き有り難う御座います！

早いもので本年も残りわずかとなりました！

沢山の方にジムをご利用頂けて
嬉しく思います！

また、パーソナルトレーニングでも
沢山の方のトレーニングのサポートをさせて頂きました！！

本当に有難う御座います^ ^

今後も指導方法、知識などを今まで以上にお伝え出来るよう日々勉強します！

尚、1月1日〜月3日までは
メンテナンスの期間とさせて頂くため
4日以降からのご利用をよろしくお願い申し上げます！

来年も本年同様のご愛顧のほど、
よろしくお願いします！

こんにちは、パーソナルトレーナーの西浦です！

ORO GYMのこだわりポイント！

OROの企業イメージである西海岸リゾートテイストのイメージカラーである

ホワイト&ゴールドのコンセプト通りのカラーリングです！

アメリカから取り寄せて全てホワイトに全塗装し直しました(^^)

お洒落なマシンで可愛いウェアを着てトレーニングすると

モチベーションも上がるし身体も心も綺麗になると思っています！

ランニングマシン！おすすめの使い方は！

傾斜15度、スピード4に設定し
45分歩く！
めっちゃ脂肪燃焼します！！！

トレーニングを始める前には体を暖める程度に

トレーニングをして糖分を分解し、有酸素運動をすると脂肪が燃焼しやすくなります！

是非お試し下さい！

オーロジムのパーソナルトレーニングは
ただ身体を鍛えるだけではありません！！

・ヘアースタイルとの似合わせ！
・美容に特化したトレーニング

美容の最高峰である
美容師という国家資格を持ち
それに合わせてパーソナルトレーニングをすることで、
今までに無い、美容とトレーニングの
唯一無二なパーソナルトレーニングが始まります！！！
　
パーソナルトレーニングは
その人に合わせたトレーニング、フォーム、重量、回数など細かくお伝えしています！

初回　1時間　8000円
（ORO GYMをご利用頂いたことの無い方でも受け付け可能）

1回単発　1時間　10000回円

1ヶ月　4回コース　36000円
（1回あたり9000円）

2ヶ月　8回コース　68000円
（1回あたり8500円）

1ヶ月、2ヶ月コースの方は
コースが終わるまでの期間、24時間　食事管理付き！！

本物のトータルビューティーとして
パーソナルトレーニングができるのは全国でOROだけです！！

また、オーロジムの入会もまだ受け付けております！

登録のお申し込みはORO豊中本店までお問い合わせください！！

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パーソナルトレーナー西浦です！

ORO GYMのフリーウエイトのご紹介です！

パワーラック1台、スミスマシン1台です！

ダンベルは1キロ〜38キロまでとなっています。

インクラインベンチ3台！

かなり充実した設備となっています！

トレーニングにはかかせないフリーウエイトコーナーですが、

女性はあまり使わないって思われいる方も多いと思いますが

意外と女性のトレーニングにも欠かせないマシンです。

スクワットやヒップスラストなど下半身やお尻のトレーニングには

必要不可欠になります！

YouTubeで【ORO GYM】と検索して頂くと使い方やトレーニングメニューなど公開しているので
是非試してみてください！

パーソナルトレーナーの西浦です！

夏までに痩せたい方は
このやり方オススメ、

これを意識するだけでトレーニングの効率アップします！

トップのURLからYouTube飛べます！

3月のパーソナルトレーニングの予約受け付け開始しています！

気になる方は是非一度お問い合わせ下さい！

パーソナルトレーニングは
その人に合わせたトレーニング、フォーム、重量、回数など細かくお伝えしています！

初回　1時間　8000円
（ORO GYMをご利用頂いたことの無い方でも受け付け可能）

1回単発　1時間　10000円

1ヶ月　4回コース　36000円
（1回あたり9000円）

2ヶ月　8回コース　68000円
（1回あたり8500円）

1ヶ月、2ヶ月コースの方は
コースが終わるまでの期間、24時間　食事管理付き！！

本物のトータルビューティーとして
パーソナルトレーニングができるのは全国でOROだけです

パーソナルトレーナーの西浦です

ヒップアップのトレーニングのコツ！

これを意識するだけでトレーニングの効率アップします！

トップのURLからYouTube飛べます！

3月のパーソナルトレーニングの予約受け付け開始しています！

気になる方は是非一度お問い合わせ下さい！

パーソナルトレーニングは
その人に合わせたトレーニング、フォーム、重量、回数など細かくお伝えしています！

初回　1時間　8000円
（ORO GYMをご利用頂いたことの無い方でも受け付け可能）

1回単発　1時間　10000円

1ヶ月　4回コース　36000円
（1回あたり9000円）

2ヶ月　8回コース　68000円
（1回あたり8500円）

1ヶ月、2ヶ月コースの方は
コースが終わるまでの期間、24時間　食事管理付き！！

本物のトータルビューティーとして
パーソナルトレーニングができるのは全国でOROだけです！

パーソナルトレーナーの西浦です

白のもふもふの使い方がわからない方が多かったので
ORO GYMのYouTubeに使い方動画をアップしています

是非そちらの動画を参考にして下さい

女性からの1番人気のトレーニングは
お尻の筋トレです

ヒップアップは脚長効果もあります

フォームややり方を分かっていないと効果が半減してしまいますし、
どうせやるなら効率的に

是非YouTube見て下さい

何かヒントになるかもしれません

【ORO GYM】で検索です！

トップのURLからもYouTubeに飛べます

また、マシンにQRコードを貼っていてそのマシンの使い方や
鍛えれる部位など細かく説明動画をアップしているので
そちらもチェックして見て下さい

ORO GYMでは
まだ少し入会受け付けています
登録のお申し込みはORO豊中本店までお問い合わせください

#大阪ジム#ジムニー女子#ジム#jym#筋トレ#筋トレ女子#筋トレママ#筋トレダイエット#fitness#フィットネス#トレーニング#training#トレーニング女子#トレーニング好きな人と繋がりたい#大阪#豊中#蛍池#阪急電車#リゾート地#西海岸リゾート#西海岸

パーソナルトレーナーの西浦です！

白のもふもふの使い方がわからない方が多かったので
ORO GYMのYouTubeに使い方動画をアップしています

是非そちらの動画を参考にして下さい！

女性からの1番人気のトレーニングは
お尻の筋トレです！

ヒップアップは脚長効果もあります

フォームややり方を分かっていないと効果が半減してしまいますし、
どうせやるなら効率的に
是非YouTube🎥見て下さい

何かヒントになるかもしれません
【ORO GYM】で検索です！

トップのURLからもYouTubeに飛べます

ORO GYMでは
まだ少し入会受け付けています
登録のお申し込みはORO豊中本店までお問い合わせください

パーソナルトレーナーの西浦です！！

オーロジムのTikTokアカウント作成しました！

これから短い動画で
オーロジムの魅力を発信していきますので、ぜひフォローよろしくお願い致します！

ORO GYM で検索　

またYouTubeも同時に更新しています

YouTubeでは
・マシンの使い方〜オススメのトレーニング
・食事に関すること

この2つを主に紹介しています

是非、チャンネル登録よろしくお願い致します

#大阪ジム#ジムニー女子#ジム#jym#筋トレ#筋トレ女子#筋トレママ#筋トレダイエット#fitness#フィットネス#トレーニング#training#トレーニング女子#トレーニング好きな人と繋がりたい#大阪#豊中#蛍池#阪急電車#リゾート地#西海岸リゾート#西海岸#感染症対策#安全ジム#TikTok#youtube

パーソナルトレーナーの西浦です

少しマニアックなヒップアップのトレーニングを紹介しています

トップのURLからYouTube飛べます

2月のパーソナルトレーニングの予約受け付け開始しています

気になる方は是非一度お問い合わせ下さい

パーソナルトレーニングは
その人に合わせたトレーニング、フォーム、重量、回数など細かくお伝えしています
初回　1時間　8000円
（ORO GYMをご利用頂いたことの無い方でも受け付け可能）
1回単発　1時間　10000円

1ヶ月　4回コース　36000円
（1回あたり9000円）

2ヶ月　8回コース　68000円
（1回あたり8500円）

1ヶ月、2ヶ月コースの方は
コースが終わるまでの期間、24時間　食事管理付き！！

本物のトータルビューティーとして
パーソナルトレーニングができるのは全国でOROだけです